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妊娠期间沈阳上门按摩会带给您的好处

身体在怀孕期间经历了一些相当根本的变化,包括姿势变化,激素的大量涌入,体...

身体在怀孕期间经历了一些相当根本的变化,包括姿势变化,激素的大量涌入,体重增加,乳房增大,血浆和血液量增加以及器官移动。因此,旅程可能不舒服,所有孕妇都可以期待一些疼痛。 越来越多的研究支持在此期间定期按摩的好处,作为一种安全,无毒,轻松的方式,以尽量减轻和缓解您可能遇到的常见的不适。它不仅可以改善您自己的身心健康,还可以改善宝宝的身心健康。 腰痛/坐骨神经痛 大约50%的女性在怀孕期间经历腰痛。怀孕期间身体姿势的变化会改变重心,影响肌肉骨骼系统。 随着肌肉适应新的姿势,它们可以压缩坐骨神经,从腿部下背部引起疼痛。按摩松动那些肌肉,释放神经的压力。它还可以帮助增加周围关节和肌肉的运动和弹性范围。 肌肉疼痛 保持预期母亲正直的肌肉现在开始变得更加努力,增加了将个体肌肉纤维粘合在一起的毒素的产生,从而加剧神经末梢并引起疼痛。按摩通过分解粘连,释放触发点并将循环推入该区域以增加氧气并刺激去除毒素来缓解疼痛。 腿抽筋 怀孕期间腿部痉挛的确切原因尚未成功确定,但是认为腿部肌肉的额外负担可能是一个因素。某些矿物质(镁,钾,钙和钠)含量低,长时间坐卧或躺卧时肌肉缺乏血液流动也可能是一个原因。按摩可以通过刺激血液流动和拉伸肌肉来缓解痉挛。 后背痛/头痛 身体姿势的变化和乳房大小的突然增加可能导致肌肉不平衡,被认为是突发性上背痛的主要原因。据信是由激素激增引起的头痛,伴随着您的身体循环的血液体积增加(常常由于压力,姿势差,睡眠不足和脱水而加剧)。按摩减轻肌肉紧张,释放触发点,缩短肌肉,缓解头部,颈部和肩部的紧张。 体重增加和血浆和血容量的增加增加了髋关节,膝关节和踝关节的压力。肿胀通常由血液循环减少和压力增加引起。按摩有助于刺激软组织以减少肿胀关节中的液体收集,这也改善了淋巴系统携带的废物的去除。通过帮助血液流入腿部,按摩可以减少肿胀,静脉曲张和血块。所以在妊娠期间经常按摩会给您带来很多的好处!”

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