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给婴儿按摩的5个好处您可能不知道

按摩已经证明减轻压力和焦虑,减少肌肉紧张和疼痛,增加成人的幸福感-但是按摩治疗对婴儿和儿童也是有效...

按摩已经证明减轻压力和焦虑,减少肌肉紧张和疼痛,增加成人的幸福感-但是按摩治疗对婴儿和儿童也是有效的? 事实证明,它是,而且好处是非常重要的! 1.婴儿最显着的优点之一是改善睡眠。接受按摩的婴儿表现出改善的睡眠模式,更容易入睡,睡眠时间更长。他们还显示由于睡眠改善而导致的白天改善的警觉性和活动性。 2.在接受按摩治疗的婴儿和幼儿中已经注意到减轻压力行为,研究表明接受按摩后皮质醇水平较低。当我们经历压力并引起全身炎症时,皮质醇是一种主要的激素。以前已经显示按摩可以减少成人中的这种应激激素,现在已经显示减少儿童中的皮质醇。 3.婴儿按摩显示可以改善运动发育,特别是早产儿和发育问题的婴儿。还注意到提高响应能力。 4.接受按摩的NICU(新生儿重症监护室)的婴儿比体重增加21%,平均早于未接受按摩的人的5天。 5.当父母进行婴儿按摩时,家庭成员之间的相互作用和结合有所改善。婴儿以更多的眼神接触,微笑,发声和达成回应的方式迎接家长,更具表现力。 如何进行婴儿按摩 执行婴儿按摩是简单而自然的,但需要采取一些预防措施。 为了安全起见,请务必将您的用品放在可及范围内,这样您便无需离开婴儿无人看管,因为他们可以滚动并脱落任何桌子,床或其他家具。 理想情况下,用柔软的毛巾在地板上工作就可以让你坐在你面前的地板上和婴儿一起工作。 在开始之前,确保婴儿干净干爽。 婴儿和幼儿的注意力非常小,所以不要一次尝试超过15到20分钟,因为更长的时间可能开始对婴儿和看护人造成压力。 确保手上有几个软玩具,如果它们开始变得不安,就分散注意力,因为如果宝宝很笨,这可能会让你多一分钟。 按摩油 使用无味,低过敏性按摩油或混合使用婴儿时。精油通常对幼儿来说太强了,所以如果您使用任何一个研究他们的安全性和适合性与儿童一起使用,如果您使用任何的,不要使混合太强。 婴儿前方按摩 开始与脚和脚的工作,应用温和但坚定的效果。对脚部反射点轻轻敲击或缓缓的压力通常可以帮助孩子放松,但是可能会刺激一些孩子,所以您再次需要注意阅读非言语提示。在腹部和胸部继续按顺时针方向顺时针旋转按摩。如果您的宝宝有气体或绞痛,则顺时针旋转时,轻柔的腹部按摩,双腿缓缓的抽动可有助于减轻气喘。手臂,头部和颈部的温和效果完成了身体的前部。 按摩婴儿背部 将宝宝转到他们的肚子或侧面(有支撑),以便在背部和臀部上施加温和的圆形流涎。再次,注意非言语提示,以确保你不伤害或挠挠孩子。婴幼儿的神经系统还在发展,对触感特别敏感。 婴儿按摩还为那些表现出色的人提供了好处,照顾者报告了改善与宝宝粘合的更多信心,更有信心照顾婴儿,更好地了解宝宝的非语言提示。护理人员还可以减轻压力,因为他们专注于宝宝15到20分钟的花费时间!

 
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