蛋壳跟练

蛋壳跟练是专为女性塑身锻炼打造的一款运动类的软件。该软件为用户提供非常专业的视频跟练，让用户可以跟着视频进行练习，得到专业的锻炼塑身建议，还可以按照自己的需要进行选择锻炼的部位。想要锻炼身体，想要为身体塑形的姐妹们，还在等什么，还不赶快下载这款软件练起来。

软件特色：

1、在这里有超多的视频资源，包含了超多不同的锻炼方法，用户可以自行选择。

2、大量的视频都是可以免费观看学习的，用户无需花钱就能观看，更好的锻炼自己。

3、还会为用户记录锻炼的日程安排，让用户掌握自己的锻炼情况，养成锻炼的习惯。

4、用户还可以对自己喜欢的视频教学课程进行添加收藏，更加方便的后续的查看。

软件亮点：

为用户量身定制个性化的训练计划，为其设计适合的运动方案，确保能获得最有效的锻炼效果。

不再局限于某一个区域的训练，提供全面的全身训练方案，都有合适的训练计划满足你的需求。

基于科学的运动理论，为用户提供专业、系统的训练规划打造科学、安全、高效的训练方案。

提供了丰富多样的训练项目和训练器械选择，用户可以根据个人喜好和设备条件，自由选择。

关注用户的姿势和运动技巧，通过详细的示范视频和专业指导，帮助改善身体形态，塑造理想身材。

小编评语：

蛋壳跟练是一款专为运动爱好者设计的运动健身应用。通过量身定制、覆盖全身、科学规划、随意选择和矫正塑形等特色功能，为用户提供个性化、全面、科学的健身指导，助力您实现健康的身体。开始使用蛋壳跟练，让运动成为您生活的一部分，获得一个更美的身材！

更新日志：

v2.3.3版本

1、更新小程序链接

v2.3.0版本

1、体态评估升级为视频评估