niceday

niceday是一款非常实用的心理健康应用，会根据用户的需求和真实状态，提供近期失眠报告，并给出相关的改善计划，提供丰富的助眠音乐、睡眠故事等资源，让用户在引导师疗愈的声音中，借助白噪音如流水声、海浪声、风声等，进入美梦，还提供冥想课程学习视频，帮助用户缓解压力、提升专注力，同时软件的睡眠模式配合大自然环绕音，能够让身心回归平静。

软件特色：

1、可以记录自己的心路历程，家可以畅所欲言，并获得一种释放和宣泄的方式；

2、提供了一个摆脱城市喧嚣的场景，通过冥想和放松的音乐与环境，帮助平静内心；

3、提供了丰富的冥想内容下载，玩家可以随时随地，帮助学习和掌握冥想技巧；

4、可以有一个冥想伙伴——小海豚，与其一起开启正念生活，提供指导和鼓励。

软件亮点：

【今日计划】

帮助制定每日计划，迎接专属的好心情，让冥想成为一种生活方式；

【冥想专区】

提供了丰富的冥想课程和攻略，可以循序渐进地学习和探索冥想世界；

【睡眠模式】

提供了专门的睡眠模式，通过大自然环绕音和睡前故事，帮助清空日间思绪；

【探索玩法】

可以通过吸与呼之间的冥想练习，发现不一样的自己，放松并放松思绪

小编评语：

在软件中内置1000+正念冥想练习、晚安故事、解压轻音乐白噪音等内容，带你探索正念的世界，并提供综合的身心健康引导。

更新日志：

v3.9.16版本

UI/UIX优化，修复bug，优化用户体验