蜗牛睡眠免费版

蜗牛睡眠免费版是一款专注于帮助用户改善睡眠质量的手机软件，这款应用程序可以设置睡眠时间，选择放松的音乐，舒适的声音，还能进行呼吸调节，多种功能来帮助入睡，软件还提供睡眠记录和睡眠分析，完善的睡眠监管系统了解自己的睡眠情况，及时调整生活方式，改善睡眠质量，蜗牛睡眠这款软件非常适合睡眠不好的用户，让用户拥有美好的睡眠体验。

蜗牛睡眠怎样监测睡眠

1、打开蜗牛睡眠app，点击下方的【睡眠】。

2、然后在正上方设置闹钟，设置完成后点击下方的【开始睡眠】。

3、为了获得更准确的检测效果，请将手机放置在枕边。

4、睡眠完成后，就能看到一份睡眠质量检测报告。

蜗牛睡眠的睡眠记录在哪里

1、在蜗牛睡眠APP中点击下方【我的】，进入到我的个人信息中。

2、然后找到里面的【睡眠报告】，点击进入。

3、最后就能看到自己的睡眠记录报告了。

蜗牛睡眠免费版软件特色

1、设置个性化的睡眠时间表，根据自己的作息习惯和生活需求，制定合理的睡眠计划。

2、内置多种优质的放松音乐和声音，选择最舒适的音乐播放，放松身心，促进入睡。

3、自动记录睡眠时间和睡眠质量，随时查看自己的睡眠情况，了解睡眠习惯和改进空间。

4、对睡眠数据进行分析，了解睡眠周期，深度和质量，指导用户调整作息时间和生活习惯。

5、提供智能闹钟功能，能够根据自己的状态设定最佳唤醒时间，让自己在在最佳状态醒来。

更新内容

v6.9.9版本

1、睡眠及录音识别算法优化。

2、修复线上问题、优化设计，提升用户体验。